Dormir permet au cerveau de se nettoyer, appelé dans le langage médical "glymphatique" ce système élimine les toxines responsables de la maladie d'Alzheimer. Je m'inquiète car depuis quelque temps mon sommeil devient plus léger et mes nuits de plus en plus courtes. Est-ce pour autant que je dois craindre cette terrible maladie qui fait peur à tout le monde ?..
Un bon principe que je vais essayer de pratiquer tout au long de cette nouvelle année pour ne pas être déçue comme cela a été le cas pour l'année passée.... et pour vous, quelle bonne décision allez vous prendre pour rester zen ?..
1. Zigzag le 04-01-2019 à 10:01:42 (site)
BONJOURS maxie
TRÈS bonne décision que tu prends la ma douce
Perso du haut de mes 48 ans
Je n ai jamais rien attendu de quoi que ce ce soit
J ai juste attendu le jours de ma LIBERTÉ
Vis et pense pour toi ma belle
Bisouxxx
2. anaflore le 04-01-2019 à 11:22:00 (site)
le principal étant la santé aucune décision est possible
bonne année 2019
3. fanfan76 le 04-01-2019 à 14:32:37 (site)
Bonjour Maxie, aucune décision, car en ce moment, je n'arrive pas à rester Zen, bonne année et surtout la santé, fanfan
édité le 04-01-2019 à 14:36:24
4. Florentin le 04-01-2019 à 20:23:21 (site)
Salut Maxie. Des principes de sagesse qu'il faudrait appliquer, mais qui se télescopent parfois aux difficultés nées e problèmes de santé ou de contacts avec ceux auxquels on tient. Nous ne sommes pas seuls dans la vie; ni maîtres de ce qui nous arrive. Bises et à plus. Florentin
1. MarioMusique le 01-01-2019 à 11:46:45 (site)
Tu sais, mes désirs les plus profonds de 2019 est de ne plus voir Lotus Bleu sur la page d'accueil de cette plateforme et vivre une semaine sans entendre : Avez-vous besoin d'un sac ?
3. Zigzag le 02-01-2019 à 19:22:25 (site)
Bsr douce maxie et merci pour ses bnes attentions
Bonjuste une coupe de champagne en ta campagnie et je serais petillante tte l année 2019, lolll
Bonne Santé à toi et aux tiens
Bisouxxx de moi affectueux et chaleureux et MERCI
4. Florentin le 03-01-2019 à 20:18:30 (site)
Cette fois, les fêtes sont finies et il va falloir que nous redescendions sur terre. Finies le bulles ! Bises et à plus. Florentin
1. Florentin le 31-12-2018 à 15:33:11 (site)
Salut Maxie. Un réveillon qui sera familial; comme le fut celui de Noël. Mais, je mettrai quand même mon noeud papillon. On sort. On va chez mon beauf (le frère de ma douce) et, comme c'est un bon vivant, on devrait passer un cul de l'an fort joyeux. J'espère que tu as aussi un projet et que tu ne vas te morfondre seule au fond de ton château. En attendant, je te souhaite le plus favorable pour l'année qui vient. A tous points de vue, et surtout à celui de la santé (sans laquelle on ne peut pas grand chose). Bises et ... à l'année prochaine. Flo
2. gegedu28 le 31-12-2018 à 17:03:15 (site)
Bonsoir Maxie,
Je te souhaite une BONNE ANNEE 2019.
Au plaisir de se relire.
Bien amicalement,
Gérard
3. MarioMusique le 31-12-2018 à 21:44:02 (site)
Banané à Zazou !
Pas de chance pour lui ! aprés avoir connu luxe et célébrité Carlos Ghosn va sans doute passé le réveillon dans sa cellule très spartiate au Japon pour avoir dissimulé des revenus au fisc Japonais. Son goût immodéré de l'argent et du pouvoir a provoqué sa chute. Pas de passe droit pour lui, il doit se lever à 7 h et se coucher à 21 h comme les autres détenus, il a droit à 3 repas par jour et seulement 2 douches par semaine. Pas de smatphone pour communiquer avec sa famille, son appartement "grand luxe" du 16ème doit vraiment lui manquer ... Monsieur, il fallait réfléchir avant d'agir !....
Voilà où ça conduit la malhonnêteté ! et on ne connait pas tout sur cette affaire ...
1. Florentin le 31-12-2018 à 15:24:37 (site)
Tant va la cruche à l'eau qu'à la fin elle se casse. Florentin
Commentaires
1. Zigzag le 05-01-2019 à 12:24:10 (site)
Bonjours maxie
Docteur la piote te rappelle qu il y a des heures de sommeil à Respecter
Te coucher avant l heure
C est garant reveil tôt
Te coucher après l heure
Sommeil raté
J ai pas les bons mots pour te dire mais si tu depasses des heures tardives du couché
Oui ton sommeil serra perturner
Non tes symptômes n ont rien à voir avec cette maladie que ma grand-mère vit au quotidien depuis plusieurs années
Moi mm qui à de graves soycis de cerveau......j ai eu des insomnies au debut de mes spucis jusqu à ÊTRE 3 semaines d affilé sans pouvoir dormir j étais vraiment hs
J ai essayée les tisanes mais bon se lever x,fois pisser la nuit greee
Depuis un peu plus d un mois je prends de temps en temps car les medoks beurkkk
Je prends du bonanuit sans ordonnance en pharmacie 12€/boite c pas mal
Ce qui m aide bcp à dormir
Lecture et écriture
Musique violon /piano
Bon week-end bises
2. Marioromans le 06-01-2019 à 12:04:43 (site)
Tu sais, je suis exposé à ceci depuis une quinzaine d'années et cela me donne parfois des frissons.
Dans le cas de mon père, c'était la mort des cellules du cerveau qui étaient... alcooliques. Bref, un terrible abus d'alcool a atteint son cerveau.